Abbronziamoci tutelando la nostra pelle

Abbronziamoci tutelando la nostra pelle

Si avvicina l'estate e tutti noi siamo già pronti per andare in spiaggia a prendere il sole.
E' importante, però, preparare e proteggere la nostra pelle dall'esposizione per impedire l'insorgenza di eritemi solari, ustioni, rughe e macchie brune.
Per far questo è doveroso attuare una "protezione personalizzata" che garantisca un'abbronzatura ottimale e che, nello stesso tempo, tuteli la nostra pelle.

 

Ma quindi, cosa è giusto fare?

  1. Identificare il proprio fototipo e in base a questo scegliere il solare con fattore di protezione più adeguato. Ad esempio, i soggetti con pelle chiara utilizzeranno prodotti con fattore di protezione più alta
  2. Massaggiare una dose abbondante di prodotto su tutto il corpo ricordando di ripetere l'applicazione ogni due ore.
  3. Esporsi al sole con gradualità, evitando le ore più calde (tra le 11:00 e le 15:00).
  4. Particolare attenzione ai bambini: è necessario proteggerli con prodotti ad altissima protezione (ricordando, anche in questo caso, di ripetere frequentemente l'applicazione), cappellini e t-shirt. Inoltre, è vietata l'esposizione prima dei tre anni.
  5. Dopo l'esposizione al sole e dopo aver fatto la doccia applicare un doposole con funzione nutriente e lenitiva.
  6. Come ultimo suggerimento: introdurre nella propria alimentazione cibi (frutta e verdura) in grado di favorire non solo un'abbronzatura uniforme, ma anche una protezione alla nostra pelle.

Detto ciò non mi rimane che augurare a tutti voi buone vacanze!!!!

Dott.ssa Panaia Rossana

 

Ringrazio come sempre la dott.ssa cosmetologa Panaia per i suoi preziosi suggerimenti e mi unisco a lei per darti un altro consiglio aromatico per la preparazione di un olio “preparatorio” all’abbronzatura.

Ho scritto “preparatorio” perché dovrà essere usato nei 7 giorni precedenti ad una tua esposizione al sole (ma anche alla lampade abbronzanti) perché preparerà la pelle allo “stress” dei raggi ultravioletti e donerà nutrimento, morbidezza e luminosità permettendo un’abbronzatura uniforme.

Per questo trattamento useremo un olio vegetale (di Avocado) e un olio essenziale (di Carota).

Perché ho scelto questi due tipi di oli?

Perché l’olio vegetale di Avocado è quello più indicato per preparare la pelle all’esposizione al sole (o alle lampade abbronzanti) in quanto contiene notevoli quantità di tirosina, un aminoacido essenziale che stimola la produzione di melanina (permettendo alla pelle di scurirsi). Inoltre contiene preziose vitamine per proteggere la pelle.

L’olio essenziale di Carota stimola anch’esso la produzione di melanina, accelera l’abbronzatura, protegge dalla formazione di antiestetiche macchie solari e nutre in profondità la pelle di viso e corpo.

Per la preparazione del trattamento occorrono 100 ml di olio di Avocado in cui miscelare 20 gocce di olio essenziale di Carota.

Applica il trattamento 2 volte al giorno su viso e corpo massaggiando fino a completo assorbimento.

Federica