cromoterapia in estetica
Molto utilizzata nei centri estetici e nelle spa di tutto il mondo, la cromoterapia si basa sull’assorbimento dei colori attraverso diversi metodi:
- irradiazione luminosa: avviene con l’aiuto di lampade che emettono radiazioni luminose attraverso filtri colorati
- cromopuntura: il colore viene irradiato su specifiche aree del corpo attraverso un puntale luminoso
- cristalcromoterapia: alcune stanze possono essere arredate con pietre e cristalli colorati. In questo modo è possibile abbinare l’influenza dei colori a quella di alcuni minerali
- acqua solarizzata: si ottiene quando l’acqua contenuta in un recipiente di vetro colorato viene esposta al sole
- cromomassaggio: massaggio che si avvale dell’uso di oli che contengono pigmenti colorati
A cosa serve la cromoterapia
La cromoterapia comporta diversi benefici. Agisce soprattutto sui disturbi ipotensivi e infiammatori agendo come un analgesico naturale. La terapia non è un farmaco vero e proprio ma è comunque in grado di stimolare diverse funzioni lenitive e curative dell’organismo. In particolare la cromoterapia è capace di:
- migliorare l’umore
- contrastare l’affaticamento
- alleviare il dolore
- rilassare il sistema nervoso
- combattere l’ansia e la depressione
- rivelarsi un rimedio alternativo per l’iperattività
- alleviare i disordini emotivi
Come applicare la cromoterapia
Questo trattamento si è fatto sempre più strada nell’ambito del benessere e della cura del corpo. La sua adozione è ormai consolidata nelle spa e nei centri estetici e per applicarla correttamente è buona norma integrarla sempre ad altri trattamenti. Ecco i principali procedimenti rilassanti e curativi a cui abbinare il potere dei colori:
- la doccia emozionale: attraverso l’installazione di pannelli luminosi o piccole luci a led è possibile garantire un’esperienza sensoriale unica e in grado di coinvolgere più sensi contemporaneamente
- la stanza di sale: è un rimedio ottimo per quasi tutte le patologie che coinvolgono il sistema respiratorio. Una stanza di sale con cromoterapia può rivelarsi un trattamento multisensoriale molto efficace
- l’idromassaggio e i bagni turchi: entrambi sono già di per sé dei validi alleati per combattere la pressione alta, lo stress e la tensione muscolare ma possono essere “completati” grazie all’influenza dei colori
- lettino ad acqua: in questo caso, il rilassamento e il benessere derivano dall’abbinamento dei movimenti dell’acqua all’effetto benefico delle leggere sfumature cromatiche
Benefici psicofisici dei colori
In generale le tonalità calde ripristinano le risorse energetiche e mantengono alto l’umore, mentre le tonalità fredde tendono ad eliminare la tensione e svolgono una funzione analgesica e tranquillante.
Cercando di tralasciare qualsiasi interpretazione troppo astratta e metafisica e conservando una buona dose di pragmatismo, ecco i significati dei colori principali:
Rosso
Incentiva la guarigione delle infiammazioni quindi si usa per le contrazioni, le infiammazioni e gli stiramenti muscolari. Inoltre aiuta a regolare la pressione sanguigna ed è ottimo anche come antidepressivo e contrasta l’asma.
Arancione
Svolge un’azione benefica sulla tiroide. Stimola il buon umore e aiuta a combattere la nevrosi. Può essere usato per combattere l’anoressia perché, come tutti i colori caldi, dovrebbe stimolare l’appetito.
Verde
Aiuta a distendere il sistema nervoso ed è adatto di conseguenza per contrastare l’emicrania e l’insonnia. Ottimo anche, grazie alla sua funzione rilassante, per alleviare i sintomi gastrointestinali derivanti dallo stress cronico.
Blu
Combatte lo stress e l’ansia. In questo caso è importante prediligere le sfumature più chiare perchè quelle più scure possono infondere, in alcuni soggetti particolarmente sensibili, una sensazione di oppressione o cupezza.
Viola
Distende i nervi fungendo da analgesico. Può inoltre essere una valida alleato per le cure integrative di globuli bianchi, se si hanno indebolimenti al sistema osseo e si vuole stimolare la cicatrizzazione.