tisana per colon irritabile

tisana per colon irritabile ? Se il colon infiammato non vi dà tregua, ecco come prestare soccorso all'organismo con delle erbe amiche: malva, melissa e psillio, che in forma di tisane sono una vera panacea per addolcire l'intestino

Ecco una tisana naturale

Erbe e tisane colon-friendly

Alcune erbe sfiammano l’intestino grazie alla presenza delle mucillagini che esplicano un'azione decongestionante per le mucose, poiché, trattenendo l’acqua, ammorbidiscono le feci. Eccole a seguire.

Tisana alla malva

Le mucillagini contenute nelle foglie e nei fiori della malva, a contatto con l'acqua, producono una sorta di gel, capace di incrementare la quantità della massa fecale, ammorbidendone il contenuto.

Questo effetto lubrificante trova impiego in presenza di emorroidi, ragadi anali, colite. La capacità di facilitare lo svuotamento dell’intestino e la defecazione in maniera delicata rende la malva particolarmente apprezzata per la sua sicurezza ed efficacia.

Ingredienti, preparazione e uso

Mettere in acqua fredda 30 g di radici, portare a ebollizione per 7-8 minuti, lasciare in infusione per altri 10 minuti e filtrare quando ancora il decotto è caldo. Degustare ogni sera, prima di coricarsi, dolcificando con un po’ di miele.