Allergie di primavera: ecco i 5 oli essenziali più efficaci per combatterle

01.04.2014 19:53

La primavera è nell'aria, e purtroppo, anche pollini, polveri, muffe e altre particelle aeree che possono causare infiammazioni alle vie respiratorie e causare i classici sintomi di allergie: congestione e gocciolamento nasale, prurito e lacrimazione agli occhi, respiro sibilante e tosse.

 

Ma c'e' una buona notizia!

Possiamo dimenticare i farmaci e ricorrere agli oli essenziali per combattere in modo naturale e soprattutto efficace i nostri disturbi allergici.

 

Ecco i più efficaci:

 

  • Olio essenziale di Eucalipto: combatte la congestione nasale, il mal di testa e i disturbi respiratori.

    Disinfiamma le mucose nasali, disinfetta ed elimina l'eventuale formazione di catarro.

 

  • Olio essenziale di Menta Piperita: libera il naso, combatte le infezioni respiratorie e allevia mal di testa e dolori muscolari.

 

  • Olio essenziale di Limone: protegge il sistema immunitario, disinfetta e pulisce l'ambiente per migliorare la respirazione.

 

  • Olio essenziale di Lavanda: aumenta le difese immunitarie e si comporta come un antistaminico naturale. Calma e rilassa alleviando la tensione mentale.

 

  • Olio essenziale di Cipresso: calma la tosse spasmodica e aiuta in modo efficace la respirazione. Perfetto per chi soffre anche di asma.

 

  • Olio essenziale di Zenzero: combatte il respiro affannoso e la tosse. Viene usato in particolare se si verificano anche problemi digestivi o disturbi allo stomaco.

 

Ritengo che il modo d'uso migliore per risolvere gli stati allergici con gli oli essenziali sia la respirazione attraverso i soffumigi o i diffusori.

 

A questo scopo vi lascio 2 piccole ricettine:

 

  • 5 gocce di olio essenziale di Lavanda + 3 gocce di un olio essenziale a scelta tra Menta Piperita, Eucalipto e Limone;

    oppure

  • 5 gocce di olio essenziale di Lavanda + 5 gocce di olio essenziale di Cipresso o di Zenzero.

     

Entrambe le ricette devono essere versate in una ciotola di acqua bollente (per i soffumigi) oppure nel diffusore.

 

By Federica

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