Dolce notte con gli oli essenziali (ricetta super rilassante)

22.11.2013 20:46

 

I benefici del riposo notturno sono immensi.

E' essenziale per ricaricare il fisico, per rilassare la mente ed abbandonare preoccupazioni e pensieri.

Tutto il nostro corpo necessita di un sonno profondo e ristoratore per rigenerarsi completamente e per affrontare con la giusta positività la giornata.

 

Per cui oggi vi regalo una ricetta super rilassante che vi porterà tra le braccia di Morfeo in tempi record e vi farà finalmente assaporare il piacere di un riposo profondo, che apre le porte ai vostri sogni e alle vostre emozioni più segrete.

 

Per creare la ricetta servono:

 

  • 1 goccia di olio essenziale di Bergamotto;

  • 1 goccia di olio essenziale di Salvia Sclarea;

  • 2 gocce di olio essenziale di Camomilla Romana.

 

Versate le gocce su un batuffolo di cotone e mettetelo sotto il cuscino prima di dormire.

In alternativa potete versare la stessa ricetta nell'acqua dell'umidificatore dei vostri termosifoni (il calore farà diffondere il profumo degli oli in tutta la vostra camera da letto).

 

 

By Federica

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Ricette di salute e bellezza con gli oli essenziali

 

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