Oli essenziali per l'inverno

18.12.2013 21:34

 

Oggi parliamo di oli essenziali particolarmente adatti alla stagione invernale perchè ci aiutano a contrastare i sintomi classici della stagione fredda come brividi, influenze e raffreddori, pelle secca e labbra screpolate, rigidità articolari e stati depressivi.

 

Scegliere l'olio essenziale giusto per tutti non è sempre facile perchè ogni persona reagisce agli stimoli esterni in modo diverso.

Basti pensare ai diversi tipi di raffreddore che ogni persona può avere: alcuni, infatti, coinvolgono di più la testa, altri la gola, altri ancora il petto.

 

Solo voi conoscete il vostro disturbo principale.

In questo articolo vi fornisco tutti gli “strumenti” utili per eliminarlo.

 

Oli essenziali per raffreddori, stati influenzali e brividi

I più indicati sono sicuramente l'olio essenziale di Eucalipto, di Menta Piperita, di Pino Silvestre e di Niaouli.

Sono tutti altamente espettoranti, cioè aiutano a liberare le vie respiratorie durante la malattia eliminando anche la presenza di catarro, combattono i virus che sono alla base dell'influenza e stimolano il sistema immunitario.

Per ottenere i benefici di questi oli essenziali è sufficiente aggiungere poche gocce su un fazzoletto e inalarne il profumo.

 

Oli essenziali per i dolori articolari dovuti al freddo

Gli oli essenziali migliori sono quelli di Chiodi di garofano, di Pepe Nero e di Zenzero.

Riscaldano le articolazioni e i muscoli e sciolgono le contratture causate dalle basse temperature.

Per l'applicazione è sufficiente aggiungere 2 gocce in un cucchiaio di olio vegetale di Arnica e massaggiare direttamente sulla zona dolorante.

 

Oli essenziali per pelle e labbra secche

I più indicati sono l'olio essenziale di Mirra, di Sandalo, di Incenso e di Legno di Rosa.

Proteggono la pelle dal freddo e la rigenerano in profondità.

Per l'uso basta aggiungere 2 gocce di olio essenziale in un cucchiaio di olio di Argan o di Avocado e massaggiare sulla zona da trattare.

 

Oli essenziali per alzare l'umore e allontanare lievi stati depressivi

Gli oli essenziali migliori sono quelli di Ylang Ylang e di Arancio dolce.

Il loro profumo aiuta a risollevare l'umore e ad allontanare ansia e malinconia.

Per un effetto immediato basta versarne alcune gocce su un fazzoletto e aspirarne l'aroma.

 

 

By Federica

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