Combatti la sindrome del lunedi' mattina con l'olio essenziale di Rosmarino

Combatti la sindrome del lunedi' mattina con l'olio essenziale di Rosmarino

Non so tu ma per me la sveglia del lunedi' mattina è quasi un trauma. E' come se durante il fine settimana tutte le funzionalità del corpo e della mente si fossero messe in modalità "super keep calm" e dover riprendere a lavorare o dover fare i consueti lavori della settimana aumentando il ritmo è davvero difficile.

Per fortuna ho un amico "essenziale" che mi dà una scossa di vita e mi rende pronta ad affrontare la giornata con energia ed entusiasmo: l'olio essenziale di Rosmarino.

Personalmente non lo uso solo al lunedi' mattina ma ogni volta che so di avere una giornata particolarmente impegnativa sia a livello fisico che mentale perchè l'olio essenziale di Rosmarino è uno degli oli piu' usati per risvegliare le facoltà decisionali, per stimolare la memoria, combattere la stanchezza fisica, la stanchezza mentale e per spazzare via i residui di sonno. E' davvero ottimo, soprattutto alla mattina, per avere la spintarella giusta per partire.

Se sei solita fare la doccia la mattina puoi versare due gocce di olio essenziale di Rosmarino sopra al piatto e con l'acqua calda, che farà evaporare i profumi dell'olio, sarai completamente immersa nel suo aroma e potrai respirare la sua carica energetica.

Oppure puoi usare gli appositi diffusori per espandere il profumo dell'olio in cucina mentre fai colazione o ancora puoi versare 3 gocce di olio su un batuffolo di cotone e respirarne il profumo mentre sei ancora a letto.

Avvertenze: l'olio essenziale di Rosmarino deve essere evitato in caso di gravidanza, allattamento, epilessia e sui bambini sotto i 2 anni.

di Borghi Federica

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