Un super aiuto dall'Aromaterapia per mani e piedi freddi

Un super aiuto dall'Aromaterapia per mani e piedi freddi

Non so tu ma io ho già iniziato, come ogni anno, a ritrovarmi mani e piedi piuttosto freddi.
I miei problemi di circolazione sanguigna e le temperature che si stanno abbassando sicuramente non migliorano questo tipo di disturbo, che mi capita anche più volte nell'arco della giornata.

 

Ma perché mani e piedi diventano più freddi rispetto al resto del corpo?
Perché per mantenere caldi organi importanti come il cuore, il corpo è costretto a richiamare nella zona cardiaca una maggiore quantità di sangue sottraendolo, però, alle zone periferiche del corpo come appunto mani e piedi (diciamo che mani e piedi hanno avuto la “sfortuna” di trovarsi troppo distanti dal centro del corpo).


Per migliorare questa situazione ogni anno è mia abitudine aiutarmi con 3 oli essenziali veramente efficaci per aumentare la circolazione e per regalare un effetto riscaldante contro il freddo.


1. Olio essenziale di Pepe nero: la sua azione rubefacente richiama il sangue in superficie nelle zone in cui viene applicato. In questo modo anche nelle parti del corpo più fredde il calore è assicurato dall'arrivo del flusso sanguigno.


2. Olio essenziale di Cannella: attiva efficacemente il flusso sanguigno. Permette al sangue di arrivare senza rallentamenti anche nelle estremità più lontane del corpo.


3. Olio essenziale di Rosmarino: ha un'ottima azione riscaldante e stimola l'irrorazione sanguigna in tutto l'organismo ma soprattutto nelle estremità periferiche come mani e piedi.


Per beneficiare dell'azione super riscaldante di questi meravigliosi oli essenziali mi creo una crema formata da 50 ml di crema per il corpo (solitamente riciclo un comune vasetto di crema viso) e ci aggiungo 5 gocce di olio essenziale di Cannella, 10 gocce di olio essenziale di Rosmarino e 10 gocce di olio essenziale di Pepe nero.


Se non hai tutti questi oli essenziali puoi usarne anche solo uno, devi solo ricordarti di mantenere le proporzioni e quindi versare 25 gocce totali dell’olio essenziale che hai scelto in 50 ml di crema.
Miscela bene l’olio (o gli oli) alla crema e massaggia fino a completo assorbimento su mani e piedi 2 volte al giorno (generalmente io lo faccio alla mattina prima di andare al lavoro e alla sera prima di andare a dormire).


Ti ricordo che gli oli indicati in questo articolo li puoi acquistare (purissimi al 100%) nel mio ----> negozio aromatico online.

Federica

ps. se vuoi salvare in pdf l'articolo e stamparlo puoi cliccare qui ----> Un super aiuto dall-Aromaterapia per mani e piedi freddi.pdf (100777)